Врач рассказала, чем полезен кефир во время пандемии COVID-19
Забытая многими рекомендация врачей выпивать стакан кефира перед сном получила новое научное обоснование на фоне пандемии коронавирусной инфекции нового типа.
Как стало известно ridus.ru, регулярное употребление кисло-молочных продуктов способствует укреплению иммунитета и помогает организму справляться с вирусами, бактериями, в том числе и в период пандемии COVID-19. Об этом рассказала врач-диетолог, заместитель директора одной из столичных клиник по здоровому питанию, кандидат медицинских наук Дарья Русакова.
При склонности к запорам врач рекомендовала покупать кефир со сроком годности до трех дней.
pixabay.com
По словам диетолога, все кисломолочные напитки благоприятно влияют не только на пищеварение, но и на ночной сон, поскольку
Читать на ridus.ru

