Врач рассказал, как справиться с головной болью без таблеток

Терапевт Михаил Когтев рассказал в каком случае получится избавиться от головной боли без таблеток. Возможно это только в случае “головной боли напряжения”. То есть при стрессах, переживаниях, тревожных расстройствах кора мозга работает слишком интенсивно. И возникает мышечное напряжение. Тогда можно заняться йогой, медитацией или попробовать дыхательные практики. Человек отвлечется от внутренних проблем, и боль уйдет сама по себе.

А вот с мигренями без помощи медиков не справиться. Они распишут курс терапии. Также следует идти к врачам, если головная боль - симптом сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии или инсульта. При этом если болезненные ощущения возникли резко и их сопровождает тошнота, то стоит вызвать скорую помощь.

Когтев