Врач раскрыл способ справиться с головной болью без таблеток

Врач-терапевт Михаил Когтев раскрыл способы справиться с головной болью без таблеток. Он также назвал состояния, при которых требуется обратиться к медикам.

По его словам, все головные боли можно разделить на два типа: первичные — те, которые появляются сами по себе, и вторичные, когда головная боль — это последствие заболевания. Самостоятельно справиться и обойтись без препаратов получится только при первом варианте.

Когтев отметил, что чаще всего проявляется «головная боль напряжения», ее провоцируют стрессы, переживания, тревожные расстройства, поскольку кора мозга работает слишком интенсивно и возникает мышечное напряжение. Когтев также порекомендовал самостоятельно оценить интенсивность боли, например, по шкале от 0 до 10, где 10 —