
Врач предупредила об опасности употребления кофе в жаркую погоду
Употребление кофе в жаркую погоду может навредить организму. Об этом в беседе с радио Sputnik заявила Ирина Ярцева, врач-терапевт и аллерголог.
Она отметила, что главное действие кофе – ускорение выведения воды из организма. В жаркую погоду это может стать причиной обезвоживания.
Специалист советует до приёма пищи или после выпить стакан воды. А также следить на протяжении дня за самочувствием.
Также следует ограничить употребление кофе, если в течение дня у человека есть дополнительная физическая активность. Во время физических нагрузок с потоотделением теряется гораздо больше жидкости, в жару – ещё больше.
Поэтому кофе необходимо пить в умеренном количестве, а также ещё больше жидкости, предупредила Ярцева. Кроме того, специалист
. Читать на ufacitynews.ru
