
Врач объяснила, как спать в жару без кондиционера
Член Российского общества сомнологов, врач Алена Максимова объяснила, как в жаркую погоду спать без кондиционера.В беседе с телеканалом "Звезда" специалист уточнила, что в случае отсутствия кондиционера в доме следует раскрывать окна. При этом в комнате, где предполагается сон, следует наоборот, закрывать шторы и окна, чтобы помещение не нагревалосьКардиолог дал советы, как перенести жару без вреда для здоровьяПомимо этого, эксперт посоветовала спать в жаркую погоду без одеяла, либо использовать одеяло из льна или хлопка.
Напомним, недавно врач-терапевт, иммунолог, аллерголог Ирина Ярцева рекомендовала ограничить употребление кофе в жару, чтобы не нанести вред здоровью. Дело в том, что в большом количестве этот ароматный напиток может
. Читать на online47.ru
