Врач о вреде сладкого в рационе детей: замените конфеты фруктами и овощами

«Быстрые» углеводы (конфеты, сладкие пряники, вафли, печенье), в том числе сахар — очень быстро сгорают в организме человека. При употреблении сладкого уровень глюкозы в крови быстро повышается — а потом также быстро падает. Для здоровья ребёнка это чревато ослаблением здоровья и хроническими заболеваниями.

Об этом говорят врачи, передают СМИ.

Такие «взлеты и падения» уровня глюкозы переносятся детьми по-разному: у одних проявляется раздражительность, у других — вялость.

Детишки часто истерично просят сладкого. Добрые родители или бабушки, конечно, не могут устоять перед желанием ребёнка (тут роль играет не жалость, а чтоб успокоился, как правило). И дальше замкнутый круг.

Какого поведения и успехов в развитии можно ожидать от ребёнка,