Об этом же в других СМИ
svpressa.ru / 4 года назад
/ lenta.ru
Врач назвал способы борьбы с осенней хандрой
Чтобы побороть осеннюю хандру, необходимо принимать качественные витамины и употреблять сезонные продукты, а также не забывать о физических нагрузках. Такие способы назвал врач-терапевт «Инвитро-Сибирь» Михаил Гумалевский, сообщает «Газета.Ru».
«Заниматься спортом нужно минимум два-три раза в неделю по 1-1,5 часа — это позволит держать организм в тонусе, избежать потери мышечной массы, а также поддерживать здоровье сердечно-сосудистой и бронхолегочной систем. Не менее важен для поддержания бодрости режим сна», — объяснил Гумалевский.
Он добавил, что для поддержания режима сна нужно ложиться и просыпаться в примерно одно и то же время. Врач подчеркнул, что взрослый человек должен спать не менее восьми часов в день.
Гумалевский также призвал не
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Врач назвал способы быстро заснуть vm.ru / 4 года назад
Врач назвал способы победить осеннюю сонливость pnp.ru / 4 года назад
Врачи назвали способы борьбы с «суперпростудой» trend.az / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
09.06 / 09:26
люди
Apple
MacRumors
Apple представила tvOS 27: что нового получит Apple TV
Несмотря на короткое упоминание во время ключевого выступления, новая версия системы принесет несколько полезных улучшений и новых функций. Информация о нововведениях появилась на одном из слайдов презентации, который был показан всего на несколько секунд.
09.06 / 09:26
экономика
промышленность
общество
бюджет
мода и стиль
Luxms BI v12: платформа с ИИ для нового поколения корпоративной аналитики
Вышла новая версия Luxms BI v12. Платформа включает ИИ-функциональность, расширение возможностей программируемой аналитики и глубокой адаптации под корпоративные задачи. Обновление затрагивает ключевые уровни системы – технологический стек, пользовательский интерфейс и внутреннюю логику работы с данными.
09.06 / 09:26
продукты
Nvidia
криптобиржи
Cooler Master представила мегакулер для охлаждения CPU и GPU вместе и отдельную съёмную турбину для видеокарт
Тайваньская Cooler Master представила систему жидкостного охлаждения с четырьмя вентиляторами Project AIO Liquid Cooling Solution. Продукт способен охлаждать CPU и GPU одновременно, система рассчитана на отвод тепла до 2 кВт. Также производитель презентовал отдельную съёмную турбину для видеокарт MasterFlow, которая выводит тепло не на процессор, а за пределы корпуса.
09.06 / 09:18
здоровье
общество
самит
мозг
упражнения
Тип тренировок, который снижает риск ранней смерти на 58%
Сколько на самом деле нужно тренироваться, чтобы избежать болезней, рассказали специалисты.
09.06 / 09:14
смартфон
WhatsApp
безопасность
мессенджер
приложение
Топ-6 настроек в WhatsApp, которые следует включить для защиты учетной записи
Мессенджеры давно превратились для нас в нечто гораздо больше, чем просто канал общения – через них мы передаем довольно много чувствительной информации. Поэтому защита своих данных внутри приложения становится первоочередной задачей. Особенно если речь идет об одном из самых популярных в мире сервисов – WhatsApp.
09.06 / 09:05
Nvidia
общество
Block
Представлен инструмент для размещения области подкачки в видеопамяти графической карты Nvidia
Разработчики опубликовали инструментарий nbd-vram, который позволяет разместить область подкачки в видеопамяти графической карты Nvidia. Это даёт возможность виртуально увеличить размер памяти в системе, работающей на ноутбуках с впаянной нерасширяемой оперативной памятью и GPU Nvidia.
09.06 / 09:05
LinkedIn
разведка
спецслужбы
журналист
интересное
Китайские шпионы используют LinkedIn для склонения западных специалистов к передаче конфиденциальной информации
Работающие на китайскую разведку шпионы используют социальную сеть LinkedIn, чтобы склонять западных специалистов к передаче конфиденциальной информации. Об этом сообщил альянс «Пять глаз», который объединяет спецслужбы США, Великобритании, Австралии, Канады и Новой Зеландии. Помимо LinkedIn, в отчёте альянса также фигурируют Indeed и Upwork.
09.06 / 09:05
деньги
самит
конгресс
google
Progressive
Биоугроза от ИИ становится реальной: OpenAI, Anthropic и Google подписали письмо о ДНК-скрининге
3 июня главы четырех крупнейших ИИ-лабораторий — Сэм Альтман (OpenAI), Дарио Амодеи (Anthropic), Демис Хассабис (Google DeepMind) и Мустафа Сулейман (Microsoft AI) — подписали открытое письмо к Конгрессу США. Они просят законодательно обязать компании, которые продают синтетические ДНК и РНК, проверять и сами заказы, и тех, кто их размещает. Цель — закрыть лазейку, через которую ИИ может помочь злоумышленнику собрать биологическое оружие.
09.06 / 09:05
продукты
технологии
самит
Microsoft выпускает Godot Sample для упрощения разработки игр на ПК с сервисами Xbox
Компания Microsoft объявила о запуске XBOX Godot Sample — нового открытого эталонного проекта для разработчиков, использующих игровой движок Godot. Инициатива призвана упростить интеграцию технологий Microsoft в проекты и облегчить выпуск игр в экосистеме Xbox PC.
09.06 / 08:48
технологии
происшествия
экономика
BMW
Audi
BYD Great Han: китайская претензия на территорию BMW 3 и Audi A5
Китайский автогигант BYD продолжает расширять свою линейку Dynasty с такой скоростью, что европейским автопроизводителям становится все сложнее игнорировать угрозу. На этот раз на сцену выходит Great Han — седан среднего класса, который готовится стать новым флагманом марки. Первые изображения серийной версии опубликовал Лу Тянь (Lu Tian), глава отдела продаж серии Dynasty, в своем профиле на Weibo. Устройство позиционируется как прямой конкурент немецкой «большой тройки»: Audi A5, BMW 3 серии и Mercedes C-Class.
