
Врач назвал овощ, который лучше всего укрепит иммунитет осенью
МОСКВА, 22 сентября, ФедералПресс. Холодная погода и мокрый ветер – частая причина заболевания простудой осенью. Врач-терапевт, заведующий взрослой поликлиникой Видновской больницы Тимур Асанов рассказал, насколько оказывается полезна картошка, если речь идет об укреплении иммунитета в межсезонье. Поскольку в кожуре овоща содержится наибольшее количество клетчатки, минералов, витаминов и калия, то картофель, приготовленный в мундире или по-деревенски, становится самым полезным блюдом.
Специи также способствуют укреплению иммунитета, рассказал врач Тимур Асанов в беседе с «Общественной службой новостей».При этом стоит отказаться от жареной картошки, а также есть продукт с хлебом или рыбой. По словам врача, такие сочетания могут даже
. Читать на fedpress.ru