Врач Королева рассказала о негативном влиянии кофе на стресс и лишний вес

Диетолог Маргарита Королева отметила, кофе известен способностью активизировать работоспособность, помогает проснуться и поднимает настроение. Однако у напитка есть ряд негативных последствий.

Так, чрезмерное употребление кофе натощак раздражает желудок и может впоследствии стать причиной серьезных нарушений в работе ЖКТ. Кофе не успокаивает, а, напротив, возбуждает организм, поэтому если человек страдает от последствий стресса, чашечка кофе способна усугубить положение и привести к хроническому неврозу.

Также диетолог заявила, что благотворное влияние кофе на фигуру сильно преувеличено.

Однако все это не повод отказываться от любимого напитка. Главное – знать меру. Врач уверена: 1–2 чашек в день более чем достаточно. А также стоит помнить,