
Врач-диетолог предупредил об опасности отказа от обедов для здоровья
Привычка пренебрегать обедом чревата рядом опасных последствий для здоровья человека. Подробности об этом предоставил отечественный врач-диетолог Андрей Бобровский.
Изображение взято с: pexels.com Существует мнение, что главной трапезой в течение дня является завтрак, а остальные приемы пищи не так важны. Однако специалист СПбГУ настаивает, что наиболее плотно поесть человек должен в обед.
Пищеварительная система индивида привыкла к тому, что именно в это время она получает максимальный объем продовольствия. Впоследствии полученная энергия обеспечивает сохранение на высоком уровне физической и умственной активности.
Кроме того, отказ от обеда не поможет похудеть, напротив, возможен противоположный эффект. Пренебрегая утолением голода в
. Читать на actualnews.org

