Врач-диетолог назвала простой способ избавления от токсинов

Токсины попадают в организм человека вместе с обычными продуктами питания. Как можно вывести биологические яды без медицинского вмешательства, объяснила врач-диетолог Ирина Сухарева, передает журнал «Профиль».

Первым шагом на пути избавления от токсинов должен стать отказ от красного мяса. По словам Сухаревой, это позволит значительно снизить возникновение рака легких и кишечника. Включение в рацион большого количества фруктов и овощей также ускорит выведение токсинов и шлаков.

Диетолог отметила, что цены на орехи, сухофрукты, свежие овощи и фрукты далеко не всегда низки. Однако вложения в собственное здоровье — это лучшие из всех возможных инвестиций, поэтому правильное питание необходимо.

Автор: Аглая Чайковская