Врач Барредо рассказала о продуктах, которые выводят токсины из организма

Эндокринолог Алена Барредо рассказала о том, какие продукты должны присутствовать в рационе, для того чтобы очистить организм от токсинов и шлаков. Также врач объяснила необходимость детокса в зимний период. Изображение взято с: pixabay.com По словам эндокринолога и диетолога Алены Барредо, зимой кожа становится тусклой и люди чаще сталкиваются с устойчивым лишним весом.

Причина может быть в накопленных шлаках и токсинах. Чтобы улучшить состояние организма, специалист советует добавить в рацион детокс-продукты.Чтобы активизировать работу печени, подойдет свекла. Благодаря богатому составу она способствует выработке очищающих ферментов.

Также для данного органа полезна капуста, она помогает вывести токсины, снизить холестерин и улучшить общее состояние печени. Кресс-салат отвечает непосредственно за выведение токсинов и шлаков. Сельдерей делает организм более устойчивым к консервантам и вредным добавкам, которых может быть много в зависимости от предпочитаемых продуктов.