Возраст, который считается самым сложным в жизни человека, назвал исследователь

Оказывается, именно в этот период люди сталкиваются с наибольшими рисками для здоровья и жизни.

В жизни каждого человека наступает период, который ученые считают наиболее рискованным. В этот момент возрастает угроза для здоровья и увеличивается вероятность смертности.

Об этом сообщает TikTok-страница американского исследователя Дэна Бюттнера.

Какой возраст наиболее критичен?

По словам 64-летнего эксперта, потеря жизненной цели и снижение уровня физической активности после выхода на пенсию могут серьезно повлиять на продолжительность жизни.

Наиболее опасным периодом во взрослой жизни, согласно исследованиям, считается год выхода на пенсию. В этот момент у людей часто снижается уровень активности, что может привести к ухудшению физического и психического состояния, а также к повышению смертности.

Однако есть способы минимизировать риски. Один из ключевых – найти занятие, которое будет приносить радость и смысл после завершения профессиональной карьеры. Если работа приносит удовольствие, продолжение трудовой деятельности может положительно сказаться на общем самочувствии и жизненной энергии.

Исследовательский институт общественного здравоохранения Амстердама в 2020 году проанализировал 25 исследований, посвященных взаимосвязи между пенсионным возрастом и уровнем смертности. Было выявлено, что выход на пенсию действительно сопряжен с увеличением риска преждевременной смерти, хотя точные причины этого явления не были установлены.

Что следует учитывать?

Физическая активность людей старше 65 лет быстрее снижается после выхода на пенсию, чем у тех, кто продолжает работать. Ученые объясняют это не только возрастными изменениями, но и отсутствием факторов, связанных с профессиональной деятельностью, таких как регулярные нагрузки