Об этом же в других СМИ
gazeta.ru / 5 лет назад
gordonua.com / 5 лет назад
/ iz.ru
ВОЗ скорректировала рекомендации по физической активности во время пандемии
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) скорректировала рекомендации по нормам физической активности на фоне распространения коронавируса в мире, а также напомнила о необходимости регулярных занятий в любом возрасте. Соответствующие рекомендации были размещены на сайте ВОЗ.
Отметается, что всем взрослым, включая тех, у кого есть хронические заболевания или инвалидность, стоит уделять физической активности средней интенсивности примерно 150-300 мин в неделю. Детям и подросткам рекомендовано делать аэробные упражнения средней и высокой интенсивности около часа в сутки.
Людям старше 65 лет ВОЗ предлагает им включать такие виды активности, которые укрепляют мышцы и способствуют улучшению координации и равновесия.
«Регулярная физическая
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Борьба с COVID-19: ВОЗ обновила рекомендации по использованию масок dsnews.ua / 5 лет назад
ВОЗ обновила рекомендации относительно масок: больным надо носить медицинскую, а тканевую - стирать ru.espreso.tv / 5 лет назад
ВОЗ обновила рекомендации по использованию масок vkcyprus.com / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
13.06 / 23:43
продукты
происшествия
ученые
здоровье
общество
Опасную привычку перед сном назвали врачи
Врачи предупреждают, что одна распространенная вечерняя привычка может незаметно повышать риски серьезных проблем со здоровьем.
13.06 / 22:51
закон
президент
общество
самит
nintendo
Nintendo оштрафовали на €35 млн из-за дефекта контроллеров Joy-Con
Nintendo of Europe согласилась заплатить штраф в размере €35 млн после того, как французское антимонопольное агентство установило, что подразделение японской компании вводило в заблуждение клиентов относительно дефектов, связанных с дрейфом геймпадов Joy-Con для оригинальной Nintendo Switch.
13.06 / 22:50
общество
самит
интересное
кулинария
Дом и интерьер
Домашний лимонад «Летнее ассорти» как в ресторане - Журнал "ФОКУС ВНИМАНИЯ"
Лимонад «Летнее ассорти» — это простой способ собрать в одном кувшине самые вкусные летние фрукты и ягоды. Сладкий арбуз, ароматная клубника, сочная черешня и свежий лимон создают лёгкий, освежающий вкус без сложных ингредиентов и долгой подготовки.
13.06 / 22:17
13.06 / 19:57
13.06 / 19:57
13.06 / 19:57
13.06 / 19:33
13.06 / 19:19
продукты
общество
семья
вредные продукты
сон
Семь продуктов, которые мешают вам выспаться
Если вы не высыпаетесь и подолгу не можете заснуть - попробуйте пересмотреть свой рацион.
