Во всех супермаркетах: Диетолог назвала источник йода
В организме, чтобы происходила правильная работа щитовидной железы, необходимо поддерживать уровень йода, который помогает иммунитету справиться с вирусами. Врач-диетолог Римма Мойсенко назвала продукт, богатый йодом, сообщает радио Sputnik.
Щитовидная железа также отвечает за настроение, работоспособность, возможность получить правильный иммунный ответ на заболевания и так далее. Главным источником йода, который можно приобрести в любом магазине, является морская капуста.
Диетолог отметила, что продукт можно употреблять в качестве самостоятельного блюда и гарнира к мясу. Морскую капусту можно есть каждый день в небольших количествах или через день большими порциями, тогда она будет приносить огромную пользу для иммунитета.
Читать на ufacitynews.ru
