Вкусные и диетические. Шесть идей начинки для лаваша

В качестве специй советую использовать только молотый черный перец и соль Выбор начинки ограничивается лишь ее калорийностью. В остальном же то, чем начинить лаваш, зависит от индивидуальных вкусовых предпочтений.1.

Нежирный творог + зелень + чеснок.2. Курица + листья салата + помидор + греческий йогурт + дижонская горчица.3.

Слабосоленая семга + свежий огурец + зелень, + несколько капель лимонного сока.4. Консервированный тунец в собственном соку + листья салата + свежий огурец + помидор + болгарский перец.5.

Сливочный сыр (нежирный) + вареные очищенные креветки + зубчик чеснока⠀ ⠀ ⠀6. Творог + банан (в духовку на 5−10 минут)⠀ ⠀ ⠀ ⠀Вкусной и диетической начинкой для лаваша также станут:⠀В качестве специй в диетической начинке рекомендуется использовать молотый черный перец и соль.

Тем, кто желает заправить начинку, стоит выбирать для этого растительное масло, лучше всего — оливковое.Если рецепт требует обжаривания, советую воспользоваться небольшим количеством растительного масла. Текст публикуется с разрешения автора Оригинал Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Погляди NV Больше блогов здесь Теги:   Здоровое питание Еда Советы диетолога