Весенние простуды: как встать на ноги за 1 день?
Слякоть, серое небо, авитаминоз. Уставшие сонные люди ждут весны и солнца, но вместо этого получают все последствия затянувшегося холода – апатию и бесконечные простуды. Как быстро и бережно помочь себе и встать на ноги? Рассказываем ниже.
Что делать с собойНе усердствуйте. Организм, и без того истощенный отсутствием витаминов и солнца, добили коварные вирусы: теперь активничать и пересиливать себя – не лучшая идея. Переждите простуду в постели, а спорт оставьте на потом – он является отличной профилактикой ОРВИ, но не лечит уже заболевших.
В особенности активный образ жизни противопоказан при повышенной температуре. Медицина давно доказала: физические занятия во время ОРВИ и гриппа могут дать осложнение в виде синдрома хронической
Читать на rusjev.net