
В Роспотребнадзоре развеяли миф о пользе чеснока и лука при пандемии
Провоторова добавила, что не существует волшебной пилюли, способной усилить иммунитет. Он складывается из множества факторов, одним из которых является здоровое разнообразное питание.
При этом рацион должен предусматривать достаточное количество белков, получаемых из мясных и молочных продуктов, необходимое количество витаминов и микроэлементов, которые есть в свежих овощах, фруктах и зелени, указала эксперт. По её мнению, ещё одним популярным мифом можно назвать необходимость в сезон простуд аскорбиновой кислоты, в виде лимонов, грейпфрутов, апельсинов.
Она напомнила, что назначать любые витаминные комплексы может только врач. Если человек придерживается сбалансированного питания, то отпадает необходимость принимать каких-то специальные
. Читать на news.ru

