
В Роспотребнадзоре рассказали о пользе шоколада
В преддверии Всемирного дня шоколада, который отмечается 13 сентября, в Роспотребнадзоре напомнили, что взрослый здоровый человек может употреблять не более 50 граммов шоколада за один прием и не чаще двух раз в неделю, передает РИА Новости. При этом детям до трех лет шоколад не принесет никакой пользы, к тому же, для неподготовленного желудка этот продукт слишком тяжелый.
С пяти-шести лет специалисты рекомендуют употреблять не более 20 граммов шоколада не чаще двух раз в неделю. В небольших количествах шоколад полезен – он повышает работоспособность, стимулирует умственную деятельность, кроме того, антиоксиданты, входящие в его состав, способствуют замедлению процесса старения и укрепляют иммунитет.
Читать на vesti.ru
