В Роскачестве рассказали, как снизить ущерб для здоровья, работая с компьютером
Специалисты Роскачества рассказали, как снизить ущерб для здоровья, работая с компьютером, сообщает РИА Новости.
По словам экспертов, тело человека еще не адаптировалось к специфике информационной эпохи, а постоянное использование компьютера и смартфона чревато стрессом для организма. Может развиться стойкая близорукость, появятся проблемы с аккомодацией зрения.
"Для рабочего места необходимо организовать правильное освещение, которое должно падать слева. Также нужно не забывать моргать. Монитор должен располагаться на расстоянии вытянутой руки от глаз. При работе с компьютером каждые 15-20 минут отводите глаза от монитора, и 5-10 секунд смотрите в окно или на отдаленные объекты. Устраивать себе 15-минутный отдых каждый час", – рассказали
Читать на m24.ru

