В МЧС рассказали, как безопасно окунуться в прорубь на Крещение
Чтобы традиционное купание в проруби на праздник Крещения обошлось без неприятных последствий, нужно соблюдать ряд простых правил. О них рассказали в подмосковном ГУ МЧС РФ.Окунаться сразу нельзя, надо предварительно разогреть тело, пробежаться, сделать разминку.
К проруби следует идти в нескользкой и удобной обуви, которую легко снять.При первом входе в воду не стоит плавать, лучше сразу погрузиться на нужную глубину и быстро выйти. Голову лучше не мочить, чтобы не вызвать рефлекторное сужение мозговых сосудов.Нырять вперед головой нельзя ни в коем случае: и температура тела понизится слишком быстро, и шок от холода наступит вполне вероятно.После купания надо обязательно хорошо растереться, лучше всего махровым полотенцем.
Читать на runews24.ru

