Россиянам рассказали, как безопасно окунаться в прорубь на Крещение

Перед погружением в прорубь вдень Крещения Господня необходимо сделать разминку и пробежку. Об этом сообщает РИА «Новости» со ссылкой на пресс-службу ГУ МЧС России по Московской области.

«К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно», – рассказали в ведомстве.

При первом погружении в воду необходимо стараться быстро достигнуть нужной глубины, но ни в коем случае не плавать. Также не рекомендуется находиться в проруби более минуты, так как это может привести к общему переохлаждению организма.

Та