Увильнуть от смерти. Ученые назвали лучший возраст, чтобы бросить курить

Исследование показывает, что отказ от вредной привычки в определенном возрасте значительно сокращает риск смертности среди курильщиков. Давно известно, что вредные привычки значительно сокращают продолжительность жизни. Однако ученые, видимо, нашли лучший возраст для того чтобы бросить курить и значительно снизить риск смертности, пишет Science Alert.

Группа ученых из Калифорнийского университета Сан-Диего провели самое крупное исследование, в котором приняли участие более 500 тысяч человек. Исследователи сосредоточились на том, чтобы выяснить в каком возрасте лучше отказаться от вредной привычки, чтобы увильнуть от самых серьезных последствий. В общей сложности ученые изучили более 550 тысяч анкет, которые люди заполнили в период с 1997 по 2018 годы.

В момент опроса возраст реципиентов составил от 35 до 84 лет. Участников опроса разделили на три группы: бывшие курильщики, курильщики и никогда не курившие (те, кто выкурил менее 100 сигарет за всю жизнь). Проанализировав анкеты, ученые обнаружили, что к концу 2019 года около 75 тысяч участников опроса умерли, а нынешние курильщики показали значительно более высокий смертности от разных причин (в том числе рака и болезней сердца и легких) по сравнению с теми, кто никогда не курил.

Однако ученые сосредоточились на поиске оптимального возраста, чтобы бросить курить. Оказалось, что те кто бросил курить в возрасте от 35 до 44 лет, показали уровень смертности на 21% выше, чем те, кто никогда не курили. Однако среди тех, кто бросил курить в возрасте от 45 до 54 лет, уровень смертности от разных причин был выше на 47% в сравнении с никогда не курившими.