Управлять не временем, а энергией: что такое персональный энергоменеджмент

За один день нам нужно сделать слишком много работы, и иногда мы устаем от незавершенных задач. Основная проблема заключается в том, как поддерживать высокий уровень энергии, чтобы обеспечить выполнение хотя бы одной из самых важных задач дня. В сутках просто не хватает часов, и невозможно быть продуктивным все время.

Нам нужно больше, чем просто тайм-менеджмент. Нам нужен энергоменеджмент.

Сколько раз вы слышали (или читали) совет — вставайте пораньше, чтобы успеть выполнить все поставленные задачи. В этом нет ничего плохого. Вроде бы и здравый смысл есть — раньше начнешь, раньше закончишь. Но дело в том, что одна техника подходит не для всех. Особенно с ней сложно будет справиться людям, которым просто сложно просыпаться рано.

Книги,