
Учёные сравнили проблемы со здоровьем у «сов» и «жаворонков»
Финские учёные из Университета Оулу подвели итоги многолетнего исследования, в котором приняли участие более 12 000 человек. Специалисты изучали проблемы со здоровьем, которые в течение жизни возникали у людей двух хронотипов, называемых для простоты «совами» и «жаворонками».
Результаты исследования были опубликованы в журнале Occupational & Environmental Medicine. Наряду с отслеживанием состояния здоровья учёные также оценили, как каждый из двух хронотипов влияет на способность качественно выполнять работу.
По сравнению с «жаворонками» у «сов» оказались ниже показатели по качеству сна и состоянию здоровья: они чаще сообщали о недосыпании, бессоннице, а также чаще оставались без семьи и без работы. Уже в 46 лет 28% мужчин и 24% женщин
Читать на gazeta.a42.ru
