Ученые сравнили эффективность в работе "сов" и "жаворонков"

Ученые из Университета Оулу в Финляндии оценили влияние хронотипов на эффективность в работе и состояние здоровья в старости. Специалисты в ходе десятилетнего исследования выяснили, что "совы" примерно в два раза менее эффективны на работе, чем "жаворонки", сообщается в журнале Occupational & Environmental Medicine.

В исследовании участвовали 12 058 детей – 6169 мальчиков и 5889 девочек, которые родились в Финляндии в 1966 году. Когда им исполнилось по 46 лет, они прошли опрос, в котором описали результаты своей трудовой деятельности, состояние здоровья, а также рассказали об образе жизни. Благодаря этим данным специалисты сделали вывод об их естественном хронотипе.

В окончательный анализ вошли 2 672 мужчины и 3 159 женщин, по которым была