Ученые создали очки против бессонницы

Группа специалистов разработала очки со встроенным фильтром, защищающим от синего цвета. Этот аксессуар способен улучшить качество сна и побороть бессонницу. В ходе эксперимента ученые предложили 63 людям надевать такие очки в течение нескольких ночей.

В результате всем участникам исследования удалось улучшить качество сна. Специалисты ранее считали, что такие очки следует носить тем, кто много времени проводит за компьютером. Однако новое исследование показало, что их можно использовать и в борьбе с бессонницей. Чтобы поддерживать зрение в порядке, специалисты рекомендуют употреблять витамины, отмечает INFOX. К тому же осенью витамины способны защитить организм от различных инфекций и вирусов, пишет RT.