Ученые рассказали о пользе спорта в борьбе со слабоумием

Специалисты Бостонского университета установили, что еженедельная двухчасовая физическая нагрузка снижает риск развития деменции.

Ученые в течение трех последних лет проводили исследование, участниками которого стали порядка двух с половиной тысяч человек. Сотрудники университета пришли к выводу, что у людей, регулярно подвергающихся умственной и физической нагрузкам, процесс старения протекает значительно медленнее.

Эксперты обратили внимание на то, что речь идет вовсе не об интенсивных занятиях каким-либо видом спорта, а о «простых прогулках». Кроме того, физическая активность уменьшала шансы заболеть деменцией. Ученые отметили, что мозг тех людей, которые каждую неделю совершали семь с...