
Учёные объяснили, почему терять последние несколько килограммов труднее всего
Питер Роджерс, профессор биологической психологии из Бристольского университета, объяснил, почему терять последние несколько килограммов труднее всего. Исследование опубликовано в открытом доступе на сайте The Conversation. По словам эксперта, есть две основные причины, почему потеря веса замедляется с течением времени.
Первая заключается в том, что расход калорий (энергии) уменьшается с потерей веса. Этот «замедленный метаболизм» происходит потому, что для поддержания и движения более лёгкого тела требуется меньше калорий. Вторая причина, почему потеря веса становится всё более сложной, заключается в том, что она сопровождается повышением аппетита.
Гормон лептин говорит мозгу, сколько жира хранится в организме. Если его достаточно, то
. Читать на ufacitynews.ru
