Ученые объяснили, почему маленькие дети плохо спят

Часто случается, что родители считают большой проблемой то, что ребенок плохо спит ночью. Однако, по мнению финских ученых, частые проблемы со сном у детей — часть их нормального развития. Как передает НАРОДНАЯ ПРАВДА, результаты их исследования опубликованы в Sleep Medicine.

Молодые родители часто обеспокоены вопросами детского сна, поскольку постоянные ночные пробуждения нарушают покой в доме и вызывают опасения, нормально ли развивается ребенок. В частности, нерегулярный сон может казаться родителям признаком болезни, плохого самочувствия или голода.

«Теперь мы знаем, что индивидуальные различия очень велики и что модели, связанные с засыпанием, пробуждением, ночным бодрствованием и ритмами сна, часто развиваются