Ученые назвали три привычки, способные продлить жизнь
МОСКВА, 21 ноября, ФедералПресс. Британская газета The Daily Express опросила ведущих ученых и сформулировала три привычки, которые помогут замедлить старение и продлить жизнь. Также полезные привычки, перечисленные в статье, могут снизить риск старческих заболеваний. По словам ученого, ресвератрол замедляет процесс старения, а также помогает в борьбе с раком, ожирением, болезнями сердца и диабетом.
Секрет в том, что это вещество запускает «ген долголетия».Второй совет, приведенный в статье, – избегайте продуктов, богатых сахаром. Снижение сахара в рационе замедляет старение, в то время как его обилие может привести к болезням сердца и диабету.Третий совет – принимайте витамин D.
Читать на fedpress.ru
