

Ученые назвали максимальный объем мандаринов, который человек может съесть за день
Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала, какой объем мандаринов в день способен съесть человек без негативных последствий для организма. По словам диетолога - масса новогодних фруктов не должна превышать 500 грамм.Беседа об этом прошла в эфире телеканала "Москва 24".
Врач отметила, что для соблюдения баланса, можно съедать мандарины по два раза в день, поделив порцию пополам - по 250 граммов. Наличие во фрукте антиоксидантов и целого ряда витаминов и минералов способно значительно улучшить здоровье человека.Особенно фрукт полезен при инфекционных заболеваниях и при простуде, так как содержит значительную долю витамина С и позволяет организму быстрее побороть кашель, если принимать настоянную в горячей воде цедру.Эксперты предупредили о
. Читать на online47.ru