
Тюменский диетолог рассказывает о вреде и пользе кофе
В диетологии есть общее мнение, что вредных продуктов не существует. Все зависит от способов и частоты употребления, а также концентрации продукта.
Если пить кофе весь день и без перерыва — это весьма вредно, — отметила Елена. В целом, данная позиция является некой аксиомой в этом вопросе.
«Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза». Обобщенных итогов о вреде и пользе кофе среди ученых до сих пор нет.
Тонизирующее действие напитка неоспоримо, но откуда берется этот заряд бодрости? Из исследований становится ясно, что из воздуха энергия не появляется и кофе лишь задействует ее резервные источники, которые также истощаются. При этом эффект от разных дозировок является сугубо индивидуальным.
Читать на nashgorod.ru