Тюменцам объяснили, чем отличается «плохой» и «хороший» холестерин
«Благодаря холестерину происходит синтез гормонов и витамина D, рост тканей. Гипотетически, если человек полностью избавится от этого соединения, то он погибнет.
До 80% холестерина организм вырабатывает с помощью печени самостоятельно, и только малую часть можно получить из пищи», — уточнила врач-кардиолог, заведующая Кардиологическим центром «Многопрофильный консультативно-диагностический центр» Елена Фролова. Для удобства холестерин разделили на «плохой» и «хороший».
В «плохом» холестерине мало белка и много жира. Он-то и приводит к заболеваниям сердца и сосудов, инсульту, желчекаменной болезни.
Его можно получить их красного мяса и необезжиренных молочных продуктов. «Хороший» холестерин плотный, богат белками и не содержит много жира.
Читать на nashgorod.ru