
Турецкий диетолог: Оливковое масло защищает женщин от смертельной болезни
Оливковое масло спасает женщин от смертельной болезни. О пользе этого продукта рассказала турецкий диетолог Джанель Онур Саяр.
Изображение взято с: Pixabay.com По словам специалиста, многочисленные научные исследования подтверждают высокую эффективность оливкового масла для сохранения здоровья человека. Продукт входит в средиземноморскую диету.
При этом жители Средиземноморья ежегодно потребляют около 15 литров оливкового масла. В нем содержится большое количество антиоксидантов и витамин E, который замедляет старение и заботится о коже.
При этом следует учитывать, что это калорийный продукт, поэтому его чрезмерное употребление вряд ли можно считать полезным. Саяр обратила внимание на данные, представленные в JAMA Internal Medicine и
. Читать на actualnews.org
