ТОП-7 самых вредных продуктов из супермаркетов - что врачи советуют не покупать

Отказ от этих продуктов сделает вас здоровее, говорят врачи, и снизит риски множества болезней.

Каждый день мы наполняем свои корзины в супермаркете привычными продуктами, не задумываясь об их составе. Но стоит ли доверять внешней «нормальности» этих товаров, если за ней может скрываться настоящий вред для организма?

Проект Styler выделил семь самых вредных продуктов, от которых лучше держаться подальше.

Колбасные изделия и сосиски

Выглядят аппетитно и кажутся сытным перекусом. Но на деле это коктейль из соли, нитритов, фосфатов и соевых добавок. Особенно опасен консервант E250 (нитрит натрия) — его связывают с риском рака желудка. Частое употребление колбасы нагружает печень, почки, повышает давление и способствует набору лишнего веса.

Сладкие газировки

Одна бутылка может содержать до 20 ложек сахара! К этому добавьте фосфорную кислоту, которая разрушает кости, и синтетические красители, способные вызывать аллергию и гиперактивность у детей. Углекислота раздражает желудок, провоцируя развитие гастрита.

Промышленные соусы: майонез, кетчуп и прочие

Эти соусы — нечто большее, чем просто добавка к еде. В их составе трансжиры, усилители вкуса, уксус, консерванты и загустители. Все это нарушает обмен веществ, может вызвать аллергию, проблемы с гормонами и даже инсулинорезистентность.

Сухие завтраки и мюсли из коробки

Многие считают их здоровым началом дня. Однако большинство таких продуктов — это переработанные злаки, обильно политые сахарными сиропами. Они резко поднимают уровень сахара в крови, вызывая скачки энергии, ожирение и риск развития диабета.

Кофейные напитки «3 в 1»

Кофе в этих пакетиках — лишь символический. Основной состав: пальмовый жир, сахар, ароматизаторы и химические добавки. Такой «напиток» способствует