ТОП-6 фраз, которые разрушат любые отношения

Как распознать скрытый гнев в разговоре и на какие фразы стоит обращать внимание, рассказали психологи.

Наверняка каждому знакомо чувство, когда после вполне спокойного разговора остается неприятный осадок. Никто не повышал голос, не устраивал сцен и не бросался обвинениями, но внутри будто поселилось раздражение и дискомфорт. Часто причиной такого состояния становится пассивная агрессия — одна из самых распространенных и одновременно самых незаметных форм психологического давления.

РБК-Украина рассказывает о 6 самых популярных фразах-убийцах отношений, которые мы часто используем на автомате, даже не подозревая об их ядовитом подтексте.

Эксперты отмечают: пассивная агрессия позволяет человеку скрывать недовольство, обиду или злость под маской внешней вежливости. Формально придраться не к чему, однако сказанные слова оставляют после себя неприятное послевкусие и разрушают доверие.

Специалист по отношениям Джесс О'Рейли объясняет, что пассивная агрессия возникает тогда, когда человек пытается донести свои чувства окольными путями вместо открытого разговора. В результате собеседник чувствует растерянность, а отношения постепенно теряют близость.

«Молодец»

На первый взгляд это обычная похвала. Но многое зависит от интонации. Сказанное с сарказмом слово превращается в завуалированную насмешку или попытку обесценить чужой успех.

Почему это вредно

Собеседник чувствует не поддержку, а скрытую зависть, раздражение или недовольство. Вместо искренней радости за его достижения возникает эмоциональная дистанция.

Как сказать иначе

Если чужой успех вызывает смешанные чувства, лучше честно признать это: «Поздравляю, это действительно заслуженный результат. Я тоже стремлюсь к подобным достижениям и надеюсь добиться их в будущем».

«Мне