
Терапевт Синицына поделилась рецептами чудо-напитков от простуды
Главной рекомендацией при простуде является постельный режим и обильное тёплое питьё. Однако важно не только количество жидкости, но и качество. Терапевт Марина Синицына рассказала о двух напитках, которые быстро помогут при недомогании.
Изображение взято с: pixabay.com Первое – некрепко заваренный чёрный или зелёный чай. В него нужно добавить немного мёда и лимон. Оба ингредиента следует добавлять не в кипяток, а в чуть остывший чай.
Кипяток может разрушить полезные свойства мёда и витамин С из лимона. Мёд и витамин С – прекрасные природные антиоксиданты, имеют противовоспалительное и противомикробное действие. Второе – чай с малиной и липовым цветом.
Такое питьё поможет хорошенько пропотеть, снимет воспаление, а запах и вкус малины с липой поднимет настроение. Самую большую пользу принесёт сушёная малина, но варенье или листья растения тоже подойдут.Важно в случае осложнений при простуде обращаться к врачам, чтобы избежать опасных последствий для здоровья. Источник: tsargrad.tv Автор: Торуа Милана Сегодня, 16:05 +Дзен
. Читать на actualnews.org
