
Терапевт рассказала, как поднять иммунитет осенью и зимой
Терапевт Лариса Алексеева в интервью "Говорит Москва" дала советы, как поднять иммунитет осенью и зимой при нехватке солнечного света. По ее словам, для этого достаточно улучшить освещение дома, расставить везде цитрусовые, ярко одеваться и вкусно завтракать.
"Не надо экономить на электроэнергии зимой. Должно создаваться впечатление, что всегда солнечно.
Создавайте хорошее искусственное освещение, пусть горят лампочки. Поднимает настроение желтый и оранжевый цвет, а еще запах", - говорит терапевт.
Алексеева посоветовала разложить в доме цитрусовые, отметив, что впереди как раз Новый год. "Это приятно взгляду, приятный запах. Надевайте яркие вещи, в этом году многие не ездили в отпуск, постарайтесь не надевать черное и серое", - советует
. Читать на ren.tv

