

Теплая или холодная: какую воду полезнее пить для организма?
Терапевт и эксперт по питанию объясняет преимущества и недостатки температуры питьевой воды для пищеварения, кровообращения, сжигания калорий. Специалист по вопросам питания Свен-Давид Мюллер рассказал в интервью изданию Fitbook, что для организма оптимально употреблять напитки температурой как у человеческого тела, то есть около 36 градусов – такие напитки не нужно ни нагревать, ни охлаждать.
Но если делать выбор между теплой и холодной водой, то эксперт полагает, что пить теплую воду полезнее. Он объяснил, почему.
Воздействие на мышцы и нервы. Теплая вода помогает снимать боль, расслабляя мышцы и нервы естественным образом.
Организм воспринимает тепло как нечто приятное: сосуды расширяются, спазмы сокращаются. Иногда вместо
. Читать на w-n.com.ua
