Медики объяснили, какую воду полезнее пить – теплую или холодную

Эксперты считают, что для организма оптимально употреблять напитки температурой как у человеческого тела, то есть около 36 градусов – такие напитки  не нужно ни нагревать, ни охлаждать. Но если делать выбор между теплой и холодной водой, то пить теплую воду полезнее. Существует несколько причин, доказывающих это.

Воздействие на мышцы и нервы

Теплая вода помогает снимать боль, расслабляя мышцы и нервы естественным образом. Организм воспринимает тепло как нечто приятное: сосуды расширяются, спазмы сокращаются. Иногда вместо обезболивающего лекарства можно выпить стакан теплой воды. Хотя, конечно, причина боли важна, и если боль является сильной, постоянной, следует обращаться к врачу.

Влияние на пищеварение

Теплая вода может помогать при