
Техника прерывания сна Дали и Эдисона повышает творческий потенциал
Сотрудники Университета Сорбонна провели эксперимент, чтобы выяснить, эффективна ли своеобразная техника сна. Так, Дали спал четыре часа ночью и по 20 минут шесть раз за день. Похожий режим установил себе и Эдисон.
В чем смысл? В том, что до погружения в глубокий сон мозг входит в стадию гипнагогии – проще говоря, дремоты. В этом состоянии человека посещают абсурдные, галлюциногенные мысли и видения. Если проснуться, он будет их помнить.
Французские ученые попросили 103 человек попытаться решить сложную математическую задачу. Через некоторое время им предложили поспать 20 минут. Участники эксперимента держали в руках бутылки и, засыпая, выпускали их из рук, отчего пробуждались.
24 человека на какое-то время оказались в фазе гипнагогии. 14
Читать на mk.ru
