Здоровье в новостях

Чрезмерное сидение может стать причиной многих серьезных нарушений в вашем теле, поэтому важно держать баланс и разбавлять свой день активностью. В исследовании, опубликованном в Британском журнале спортивной медицины, эксперты изучили данные 11 989 людей старше 50 лет в соотношении 50/50 мужчин и женщин из Норвегии, Швеции и США.Британские исследования показали, что 22-минуты быстрой ходьбы, бега трусцой или езды на велосипеде ежедневно достаточно, чтобы компенсировать негативное влияние на здоровье от чрезмерного сидения.Ученые уже не первый раз предупреждают, что люди, которые сидят долго, например, на офисной работе или перед телевизором, с большей вероятностью умрут раньше, но умеренная и интенсивная физическая активность помогает уменьшить этот риск.Согласно международным рекомендациям, люди должны выполнять 150 минут физических упражнений в неделю — примерно 21 минуту в день.Необязательно посещать спортзал, примеры умеренной активности включают очень быструю ходьбу и даже уборку, например мытье окон или паркета.

В России наблюдается рост продаж противозачаточных препаратов. Об этом сообщают «Ведомости» со ссылкой на DSM Group. Отмечается, что с января по сентябрь продажи пероральных контрацептивов превысили 20,7 млрд руб., и это максимум за последние шесть лет.

Кремль официально опроверг сообщения в сети о якобы сердечном приступе у президента россии владимира путина,.

Поддержание долгой и здоровой жизни вполне возможно, и это начинается с правильного питания. Научные исследования выявили набор продуктов, способных значительно увеличить продолжительность жизни. Подпишись на Hyser.

Владимир Пастухов. Кадр из видео

Репчатый лук – незаменимый овощ, неотъемлемый ингредиент большинства блюд украинской кухни, а потому он всегда должен быть под рукой. А для этого необходимо знать, как правильно сохранить лук до следующего сезона. Подпишись на Hyser.

Последняя среда месяца, 25 октября, начнет для представителей многих знаков Зодиака, обещают астрологи. Также день отлично подходит для проведения перемен в жизни, даже судьбоносных. Поэтому сегодня не стоит бояться трудностей — их удастся преодолеть в кратчайшие сроки, специалисты.

Сушка шиповника – отличный способ сохранить эти питательные плоды для дальнейшего использования. Также из шиповника можно приготовить очень полезный для здоровья напиток. Подпишись на Hyser.

Каждый истинный ценитель кофе стремится получить максимальное удовольствие от приготовленного напитка, чтобы полностью погрузиться в его неповторимый мир. Конечно, самое вкусное и ароматное кофе получается, когда используются высококачественные зерна, которые предварительно помололи перед приготовлением. Подробнее о том, какие три ингредиента способны преобразить ваш кофе, читайте в нашем материале.

В осенне-зимний период многие комнатные растения, включая кактусы, требуют минимального полива. Орхидеи в это время года особенно чувствительны к избытку влаги, который может привести к корневой гнили, увяданию листьев и опаданию бутонов. Подробнее о том, как правильно поливать орхидею в осенне-зимний период, читайте в нашем материале.

Повышенный уровень сахара в крови, или гипергликемия, может быть признаком развития диабета или других проблем со здоровьем. Однако, точный диагноз может быть поставлен только специалистом на основе результатов анализов и обследования. Подробнее о том, как понять, что у вас повышен сахар в крови, читайте в нашем материале.

Часто мы употребляем пищу с высоким гликемическим индексом, не понимая, почему резко поднимается уровень сахара в крови, портится кожа или увеличивается аппетит. Об этом она пишет в своем Инстаграме.

Многие любят красную рыбу, но часто готовые малосольные варианты в магазине могут быть довольно дорогими. Однако, есть возможность сэкономить, если купить свежее рыбное филе и засолить его самостоятельно. Один из секретов этого маринада заключается в использовании водки, которая помогает в приготовлении рыбы и придает ей особый вкус.

Ученые из Австралии утверждают, что употребление свежего свекольного сока может помочь снизить высокое артериальное давление. Исследователи пришли к выводу, что натуральный свежевыжатый сок из свеклы является эффективным средством для уменьшения артериального давления. Австралийские ученые рекомендуют употреблять свекольный сок только после того, как он настоялся.

Правильный режим питья играет важную роль в улучшении самочувствия, повышении работоспособности и даже помогает в похудении. Недостаток гидрации может привести к серьезным нарушениям в организме и проблемам со здоровьем. Об этом пишет "РБК-Украина".

40% случаев деменции связаны с факторами, которые можно контролироватьКому хотелось бы столкнуться с деменцией или болезнью Альцгеймера? Очевидно, таких людей нет.Напомню, деменция (от латинского dementia — безумие) — это стойкое нарушение когнитивных функций — памяти, внимания, двигательных навыков, интеллекта и других процессов, управляемых мозгом, вследствие органического поражения мозга. Болезнь Альцгеймера является одним из подтипов деменции.Начнем с того, что эти болезни неизлечимы, потому что ученые до сих пор исследуют их причины и механизмы.Многое уже известно, по крайней мере факторы, которые могут влиять и создавать благоприятную почву для этих болезней.В 2016 году людей с деменциями насчитывалось 43,8 миллиона, эта цифра более чем вдвое возросла по сравнению с 20,2 миллионами в 1990 году.

Оба вида чая сделаны из листьев растения Camellia Sinesis и отличаются только способом обработки сырья, отмечает glamour.kyiv.ua.

Давно известно, что и связана с долголетием. Но согласно новому исследованию, в котором приняли участие более 400 тысяч жителей Великобритании, темп также имеет значение. Исследователи из Университета Лестера в Великобритании заметили, что те, кто ходит быстрее, как правиломеют более длинные теломеры, которые многие считают маркером биологического возраста и продолжительности жизни, сообщает. Теломеры — это колпачки на концах наших хромосом, которые становятся короче с каждым делением клетки и обычно измеряются в белых кровяных клетках, поскольку это отражает длину теломера в других тканях.

Подготовка роз к зиме — важный шаг для обеспечения их здоровья и жизнеспособности в предстоящем вегетационном сезоне. Подпишись на Hyser. com.

Комнатные растения обычно выращивают в горшках, что может ограничить их доступ к питательным веществам. Поэтому важно дать им дополнительный толчок с помощью удобрений. Существует много разных видов удобрений, которые можно купить в садовом центре или питомнике. Однако также легко сделать собственное. К тому же оно гораздо мягче влияет на ваши растения, чем химические удобрения, пишет .

Александра Жуковская. По ее словам, на первом месте – полноценный крепкий ночной сон от 7 до 9 часов. На втором – здоровая пища с максимумом овощей, зелени, рыбы и за минусом тяжелой, жирной пищи, фастфуда, сладостей, алкоголя.На третьем месте – витамины и микроэлементы.

опубликовала бюллетень о частоте возникновения и опасностях песчаных и пыльных бурь, а также об их воздействии на общество в 2022 году. В документе также рассматривается, как изменение климата потенциально может увеличить количество горячих точек песчаных и пыльных бурь.По данным ВМО, ежегодно в атмосферу попадает около 2000 миллионов тонн пыли, затемняя небо и ухудшая качество воздуха в регионах, которые могут находиться за тысячи километров, а также влияя на экономику, экосистемы, погоду и климат.

Шевченковский суд Киева сегодня, 24 октября, принял решение продлить меру пресечения в виде содержания под стражей олигарха Игоря Коломойского, подозреваемого по трем статьям: мошенничество, отмывание денег и завладение средствами до 2 ноября. Об этом сообщает

Исследование было опубликовано в Scientific Reports, передает "ДС".