Здоровье и красота в новостях

Несколько дней назад в столичном Дворце «Украина» состоялся сольный концерт Анастасии Каменских.

Эксперты в области питания подчеркивают, что в холодный осенне-зимний сезон особенно важно укреплять иммунитет, и для этого рекомендуют употреблять пищу, богатую витамином С и витамином Е. Они также советуют регулярно питаться, но небольшими порциями, пишет "medicalanswers". Диетологи делятся рекомендациями о правильном питании во время сезона простудных заболеваний, чтобы поддерживать иммунитет.

Эксперты предупреждают, что необходимо бережно относиться к потреблению бананов и не злоупотреблять ими. Хотя бананы являются полезным продуктом, они имеют и отрицательные свойства, которые нужно учитывать. Подробнее о том, какую скрытую угрозу представляют бананы для здоровья, читайте в нашем материале.

Сейчас летний сезон в самом разгаре, и многие женщины стремятся создать модельную фигуру. Однако ученые из США и Канады предлагают новый способ достичь идеальной талии, который может заменить различные диеты и физические нагрузки. Об этом пишет "medfactor".

Яйца - важный продукт в рационе, поскольку они содержат много белка, аминокислот и витаминов. Ранее их расценивали как вредные и устанавливали норму потребления - не более 2-3 яиц в неделю, связывая это с повышением холестерина и риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Тем не менее, многие исследования опровергли эту теорию.

Современные мужчины все больше стремятся поддерживать свое физическое состояние и внешность. Уже не только представительницы женского пола озадачены вопросом похудения и укрепления тела, и это не может не радовать. Подробнее о том, как похудеть мужчине при помощи питания, читайте в нашем материале.

Сон - это неотъемлемая часть нашей жизни. Он необходим для восстановления сил, здоровья и хорошего самочувствия. Однако мало кто знает, что сон также играет важную роль в похудении.

Астрологи, ранее назвавшие наиболее неверных "мужских" знаков Зодиака, также рассказали, под какими звездами рождаются короли и королевы фитнеса

Об этом информирует "ДС".

Британские исследователи обнаружили, что отказ от мяса может быть обусловлен не только зовом души, но и вашей ДНК. Исследование, опубликованное в журнале PLOS One, показало, что четыре гена в нашем организме могут быть связаны с тем, насколько хорошо кто-то способен придерживаться вегетарианского образа жизни.«На данный момент мы можем сказать, что генетика играет значительную роль в вегетарианстве и что некоторые люди генетически лучше подходят для вегетарианской диеты, чем другие», — сказал ведущий автор исследования доктор Набил Ясин.Кроме того, религиозные и культурные обычаи, в целях улучшения здоровья, моральные и экологические причины наталкивают людей на мысль сокращать или исключать потребление мяса.Исследователи идентифицировали три гена, которые связаны с вегетарианством и еще 31, что потенциально могут привести к такому стилю жизни.

Существуют определенные продукты, которые помогают снять стресс, улучшить работу кишечника и уменьшить воспаление. Доктор Ян Смит рекомендует включить эти продукты в свой рацион для улучшения общего состояния здоровья.

Листья грецкого ореха можно приготовить для различных полезных целей, отделив доли от центрального черешка и дав им высохнуть на солнечном свете. Из этих листьев можно приготовить чай со слегка горьковатым вкусом, который принесет ряд преимуществ для здоровья. Подпишись на Hyser.

Для Украины яблоки – самый доступный фрукт. Еще бы, они круглый год в продаже и у многих растут на даче или во дворе собственного дома. Кроме того, это еще и очень полезный фрукт.

При ходьбе мы привыкли опираться на всю стопу, а на цыпочки переходим, лишь когда перемещаться надо максимально аккуратно. Например, чтобы никого не разбудить. Между тем, учёные выяснили, что регулярное хождение на носочках обладает мощным позитивным эффектом и даже способствует похудению.

В средней школе №75 прошёл турнир по мини-футболу «Я – номер 1» среди учащихся трёх районов города Гомеля - Центрального, Новобелицкого, Советского.

Главное преимущество болгарского перца — это даже не его низкокалорийность (в 100 г содержится всего 26 калорий), а высокое содержание витаминов С, А, В6, В9, Е и Р. Эти микроэлементы улучшают состояние нервной системы и помогают бороться с бессонницей. Об этом рассказала диетолог Ирина Дьяченко.

Белорусские паралимпийцы на Играх в Париже планируют выступить в пяти видах спортаДо Олимпиады в Париже остается 10 месяцев. Пока для наших спортсменов не так много хороших новостей. И до конца непонятно, кто из атлетов сможет выступить, а кого не допустят.

После 60-ти лет держать организм в тонусе и быть здоровым не всегда приходится легко. Эксперты назвали продукты, которые стоит есть в таком возрасте и от которых лучше отказаться. А также рассказали о чем стоит забыть навсегда, чтобы не навредить себе.

Об этом свидетельствуют результаты исследований специалистов из Университета Штата Флорида, пишет lady.kyiv.ua.

Маленькие красные плоды шиповниказ которых, действительно имеют то, что нужно. Они не только красиво блестят, но и содержат много важных витаминов. Шиповник на самом деле является одним из самых богатых на витамин С растений в мире. Одна ложка варенья из шиповника на хлеб к завтраку уже покрывает всю суточную потребность взрослого человека в витамине С. Идеальное средство для укрепления организма в холодное время года. Тот, кто сейчас хочет поехать на сбор шиповника, может заодно устроить продолжительную осеннюю прогулку. Плоды шиповника собирают в холщовый мешочек. Поцарапанные руки часто являются частью этого процесса, но вы обязательно оцените готовое варенье, пишет .

Первые похолодания заставили нас вспомнить о том, что за окном уже осень. А это значит, что не за горами сезон простуды и гриппа, поэтому пришло время предпринимать шаги, которые помогут поддерживать свое тело в тонусе. Иммунная система — это естественная защита вашего организма от инфекций и ключ к хорошему здоровью.

Певица Анастасия Приходько, которая после начала полномасштабного вторжения, дала рисковое обещание. В последнее время артистка набрала немного лишнего веса, поэтому принялась исправлять ситуацию и села на жесткую диету. Она стремится сбросить 10 килограммов к Новому году. Если этого не произойдет, обещает пройтись голой по Крещатику.

Добавив в свой рацион питания этот недорогой продукт можно снабдить организм необходимым количеством витаминов, укрепить иммунитет и даже избавиться от морщин.

Мед может быть полезным при простудных и вирусных заболеваниях, однако есть несколько важных моментов, которые нужно учитывать при его потреблении. Подробнее о том, как правильно потреблять мед при простудных и вирусных заболеваниях, читайте в нашем материале. 1.