Сытная шарлотка с капустой
Если вы любите выпечку, но у вас на это не хватает времени, то идеальным вариантом будет приготовить шарлотку с капустой. Вам не придётся долго стоять у плиты, и продукты для приготовления нужны самые простые, а домочадцы оценят новинку. Тем более готовое блюдо сможет заменить полноценный приём пищи.Время приготовления - 35 минут На 100 грамм - 65 ккал: Белки- 4 Жиры - 2 Углеводы - 8 Ингредиенты: • Яйца – 3 штуки • Капуста - 1 кг • Разрыхлитель - 1 ч.
л. • Мука цельнозерновая (либо овсяная) - 5 ст. л.
• Соль и стевия - щепотка • Зелень - по желанию Приготовление: 1. Капусту порезать и потомить на сковороде, слегка посолить и добавить стевию. 2.
Взбить 3 яйца, щепотку соли, 1 ч. л. разрыхлителя и муку, чтобы получилось тесто консистенции
. Читать на runews24.ru