Назван «сытный» напиток, «мгновенно» снижающий уровень сахара в крови
Многие сладкие напитки имеют плохую «репутацию» из-за высокого содержания глюкозы и отсутствия клетчатки, полезной для организма. Специалисты нашли полезную и простую замену, которая способно не только вычистить лишний сахар из крови, но и улучшить общее состояние здоровья.
Как пишет издание «Food.news», речь идет о приготовленных самостоятельно фруктовых и овощных смузи. Такие домашние коктейли рекомендуется принимать за завтраком.
Для приготовления напитка советуют использовать свежие ингредиенты. Например, можно измельчить ягоды, фрукты и зелень, а также добавить специи – перец или корицу.
Отмечается, что такой сытный напиток способен «удерживать» уровень сахара в крови от скачков и быстро вычищать его. Кроме того, питательный коктейль –
Читать на profile.ru