
Судороги: как унять мышечные спазмы
3 сентября 2021 г.
В этой статье вы узнаете несколько несложных способов, которые помогут снять мышечные спазмы и судороги.
Мышечные спазмы и судороги бывают из-за плохого кровоснабжения мышц, недостаточности кальция в пище или его плохого усвоения, недостаточности паращитовидной железы, действия холода. Чаще всего этим страдают меланхолики, особенно в холодную, сухую и ветреную погоду.
Как снять спазмы и избавиться от судороги РефлексотерапияПри судороге мышц верхней части тела, например, если свело предплечье или палец кисти, взять другой рукой за верхнюю губу и сжать ее посредине большим и указательным пальцами. Если судорога сводит мышцы нижней части тела или палец на ноге, – сжать посредине нижнюю губу.
Можно даже просто достаточно
Читать на goodnews.ua
