Способ снизить уровень холестерина людям до 40 лет раскрыла кардиолог

Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Анна Кореневич рассказала о способе снижения уровня холестерина в крови для возрастной категории моложе 40 лет, передает «Лента.ру». Как отметила медик в ролике на своем YouTube-канале, людям до 40 лет помогут снизить содержание холестерина в крови правильное питание и регулярные физические нагрузки.

Особенно важным при этом она назвала обращать внимание именно на продукты, из которых состоит рацион питания. Помимо этого, врач развенчала миф, что правильное питание подразумевает отказ от соленого, жареного и острого.

При этом строгих запретов в еде быть не должно, а любые изменения должны происходить плавно, уточнила медик. «К сожалению, никаких таблеток для повышения хорошего холестерина нет, есть