
Специалисты рассказали о последствиях употребления мюслей человеком
Специалисты рассказали, к чему приводит употребление человеком мюслей. Согласно утверждению экспертов, гранола является полезным блюдом, которое можно дополнять йогуртом.
Изображение взято с: pixabay.com Для покрытия овса и других ингредиентов в ходе приготовления гранолы используется смесь из специй, сахара и масла. В последствии всё запекается до хрустящей корочки.
В одной порции продукта содержится 13 г сахара. Указанный объем можно сравнить с двумя упаковками конфет Smarties.
На данный момент производители здоровых продуктов питания решили уменьшить количество сахара, из-за чего цельнозерновая закуска стала более полезной. В граноле содержатся антиоксиданты и клетчатка, которые положительно воздействуют на организм человека.
Читать на actualnews.org
