Специалисты ИТМО дали советы по правильному освещению рабочего места на карантине

Сотрудники программы "Световой дизайн" Университета ИТМО рассказали о правильном освещении рабочего места в период карантина и домашней самоизоляции для сохранения и бодрости духа.

В настоящее время очень важно сохранить свою работоспособность, ведь в домашних условиях человеческая активность не так высока, как это бывает в офисе. Человек также находится в сидячем положении, однако немаловажен здесь нюанс правильного освещения рабочего стола. Известно, что поставленный свет влияет на режим сна, общее бодрствование и концентрацию внимания.

Обеспечить самому себе комфортное рабочее место можно с помощью рекомендаций специалистов. Во-первых, необходимо расположить свой стол поближе к окну. Естественное освещение влияет на здоровье и укрепляет